Maandag

 

 

 

Dinsdag

 

 

 

Woensdag

 

 

 

 

Donderdag

 

Vrijdag

 

Zondag

 

 

 

Dagelijks

Dagelijks

Tijd

18:15 - 19:15

19:15 - 21:30

20:45 - 21:30

 

19:00 - 20:00

20:00 - 21:00

 

 

18:00 - 19:00

19:00 - 20:00

20:00 - 21:30

20:00 - 21:30

 

19:00 - 20:30

 

18:15 - 19:30

 

10:00 - 11:30

Sporten

Core training (FMT)

Boksen (continu rooster)

Yoga (bij Health & Sports Club Westduin)

 

Pilates Intermediate

Pilates Beginners

 

 

YiQuan

Urban Callisthenics

Systema (Kadochnikov-Izvor)

Looptraining

 

Boksen

 

Vrije training

 

Looptraining

 

 

Extra sporten

Fitness (bij Health & Sports Club Westduin)

Tennis (bij tennispark Berg & Dal) van 1/4-31/12

Onderstaand tref je ons lesrooster per 1 september 2020 aan. Vanwege COVID -19  vinden de reguliere trainingen zoveel mogelijk in de buitenlucht plaats. Elke trainingsgroep heeft een eigen groepsapp waarin de laatste stand van zaken wordt gecommuniceerd.  Ingeval van regen/wind, geeft de leraar via de app aan of er alsnog binnen wordt getraind. Dan kan jezelf bepalen of wil  komen trainen.

 

De tijden van onze sporten voor de jeugd zijn tegenwoordig te vinden op onze SportMixz site.

 

 

 

 

 

BALANS   |   KRACHT   |   WEERBAARHEID