Klik op de sporten voor de onderliggende sites.

Nieuw in Den Haag: SYSTEMA

Vanaf zaterdag 14 januari 2012 (15.30- 17.00 uur) start SportMindz in Den Haag met Systema.

Systema is een moderne methode van zelfverdediging die door de Russische elitetroepen (GRU) en Spetznaz wordt gebruikt. Zeer exclusief en effectief. Op basis van o.a biomechanische principes leert men de kracht van de ander te gebruiken en zich verdedigen tegen allerlei aanvallen. Met en zonder wapens.

Systema wordt ook het Russische Aikido genoemd. Een beoefenaar van Systema leert de agressor te overmeesteren met minimale inspanning en eigen kracht. Dit zonder de ander direct maximaal letsel toe te brengen. Hierdoor is het zeer geschikt voor beveiligers, politie, maar ook voor ieder ander die zich graag beter wil kunnen verdedigen. Het exclusieve karakter wordt versterkt door het feit dat er in Nederland slechts 1 Russische instructeur les geeft, Maxim Pipotja. En hij komt dus vanaf januari 2012 vast op elke zaterdagmiddag naar Sportmindz in Den Haag.

Tijdens de lessen wordt het volgende gedaan:
1. Veilig vallen, zonder wat te breken
2. Loskomen uit pakkingen en verwurgingen (wurging, polsen vastgepakt etc.)
3. Ontwijken en beantwoorden van stoten (vuistslag, hoek etc.)
4. Ontwijken en beantwoorden van trappen (low kick, rechte trap etc)
5. Ontwijken en beantwoorden van aanval met stok
6. Ontwijken en beantwoorden van aanval met mes (uiterste nood, vb in lift geen vluchtmogelijkheid meer)

Geen vechtsportachtergrond of goede conditie noodzakelijk. Dus heeft u interesse in Systema of wilt u het vrijblijvend uitproberen kom dan op zaterdag 14 januari naar het Segbroek College gymzaal 1e etage, Goudsbloemlaan 131 in Den Haag!

Vragen of meer info, mail gerust: info@sportmindz.nl en www.systema-nederland.nl